Cafeaua trebuie bauta incet si la momentul potrivit
„Am ajuns la un element esential. Ceaiuri sau cafea. Este bine sa se bea in general o ceasca incet, linistit, si ca placere, si ca digestie. Acea cafea de dimineata trebuie bauta incet. La fel si micul dejun. Trebuie facut si mancat. De aia se numeste micul dejun”, a explicat Vlad Ciurea, care a continuat: „Nu recomand sa bem cafea dupa ora 17.00, doar ca sa rezistam mai mult. Sa nu uitam ca una dintre cauzele bolii Alzheimer este chiar aceasta suprasolicitare a creierului. Trebuie sa ii dam creierului ce ii place, in functie de fiecare dintre noi si micile lui momente de relaxare. Asa cum dam stomacului un desert, o prajiturica”.
Citește M-am căsătorit cu o femeie de 60 de ani, în ciuda opoziției întregii ei familii
„In limbajul nostru se spune «big belly, no brain» (n.r. – burta mare, creier putin). Painea se umfla in burta si nu mai poti sa gandesti”
Tot ce e in exces dauneaza creierului
„Exista o vorba in limba romana: Daca mai multi iti spun ca ai baut, du-te si te culca. Asa este si cu creierul: Daca este obosit, lasati-l sa doarma”, a declarat Vlad Ciurea, in contextul in care omenirea se confrunta cu o criza fara precedent, in goana pentru bani si statut social.
O resto si pe aver rig
