Una dintre mâncărurile acelea pentru care nu trebuie să inventăm nimic nou: fasole verde, usturoi și mult mărar La voi cum se face: scăzută bine sau cu mai mult sos? Cu roșii sau fără? Rețeta e mai jos.

Fasolea verde este un ingredient versatil și sănătos, perfect pentru zilele călduroase de vară. Această rețetă de fasole verde înăbușită cu usturoi și mărar este nu doar simplă, ci și plină de arome delicioase. Indiferent dacă folosești păstăi proaspete sau congelate, preparatul va aduce un strop de prospețime în farfuria ta.

Beneficiile fasolei verzi

Fasolea verde nu este doar gustoasă, ci și extrem de nutritivă. Este bogată în vitamine, minerale și antioxidanți, fiind o alegere excelentă pentru o dietă sănătoasă. De asemenea, este săracă în calorii, ceea ce o face ideală pentru cei care doresc să mențină o greutate sănătoasă.

Ingrediente necesare

Lista ingredientelor

• 500 g fasole verde (păstăi)
• 2 linguri de ulei
• 2-3 căței de usturoi
• 2-3 crenguțe de cimbru – opțional
• Sare și piper după gust
• Mărar proaspăt pentru servit
  

  Mod de preparare

  Pașii de gătire

  1. Spălați fasolea sub jet de apă și rupeți codițele. Verificați dacă are “ațe” pe lateralul păstăilor și îndepărtați-le trăgând puțin de ele cu ajutorul vârfului unui cuțit.
     

     O resto si pe aver rig

     Maj dur >