Ce poți face acasă
Păstrează o igienă corectă a unghiilor, evită expunerea constantă la detergenți fără protecție, asigură un aport adecvat de proteine și vitamine (în special vitaminele B și fierul) și hidratează cuticulele. Stilul de viață sănătos — somn suficient, alimentație variată, renunțarea la fumat — influențează pozitiv și calitatea unghiilor.
Observarea atentă a acestor semne nu înlocuiește investigațiile medicale, dar poate servi ca un indiciu util care te determină să ceri o evaluare profesională mai devreme decât ai face-o altfel.
O resto si pe aver rig
