De ce castraveţii sunt mai mult decât un adaos crocant
Castraveţii aparţin alimentaţiei zilnice a multora dintre noi — fie în salate, fie ca gustare. Pe lângă textura răcoritoare şi gustul neutru, aceştia au proprietăţi nutritive care merită explicate. În continuare, explicăm pe înţelesul cititorului cum influenţează castraveţii hidratarea, digestia, sănătatea pielii şi alte funcţii ale organismului.
Efectele principale asupra sănătăţii
Hidratare intensă. Castraveţii sunt compuşi în proporţie de aproximativ 95% apă. Asta înseamnă că adăugarea lor în salate contribuie la aportul total de lichide, ceea ce poate ajuta la menţinerea echilibrului hidric, mai ales în zilele calde.
O resto si pe aver rig
