Flegma poate părea un mic disconfort, dar poate prelua controlul asupra zilei: voce schimbată, senzația constantă că trebuie să-ți dregeți gâtul, tuse fără motiv și presiune dimineața. De cele mai multe ori, problema nu e gravă, dar persistă, iar metodele greșite de a o combate—aer uscat, alimente nepotrivite sau forțarea gâtului—pot agrava situația.
De ce se încăpățânează să rămână
Mucusul are un rol de protecție pentru căile respiratorii, dar când se adună și devine gros, apare senzația de nod în gât. Factorii care agravează acumularea includ:
O resto si pe aver rig
