mamografie;
test Babeș-Papanicolau;
colonoscopie;
investigații pentru prostata;
alte teste de screening adaptate fiecărui pacient.
Plămânii sănătoși contribuie la menținerea independenței
Capacitatea de a merge, de a urca scări și de a desfășura activitățile zilnice fără dificultăți respiratorii este un semn important al unei stări bune de sănătate.
Dacă nu ai fost diagnosticat cu bronhopneumopatie obstructivă cronică sau alte boli respiratorii severe, ai un avantaj important pentru menținerea mobilității.
Medicii recomandă evitarea fumatului, reducerea expunerii la poluare și efectuarea unor controale medicale atunci când apar simptome precum tuse persistentă, lipsă de aer sau respirație șuierătoare.
Menținerea funcțiilor cognitive este esențială
Memoria, atenția și capacitatea de concentrare contribuie direct la independența unei persoane.
Specialiștii subliniază că demența nu reprezintă o consecință inevitabilă a îmbătrânirii. Dacă la 60 de ani îți gestionezi singur activitățile zilnice și nu prezinți semne de declin cognitiv sever, acesta este un indicator favorabil.
Pentru protejarea sănătății creierului sunt recomandate:
O resto si pe aver rig
