Apa pe care o bem zilnic poate fi modificată ușor acasă, fără investiții costisitoare. Există câteva metode simple care schimbă ușor proprietățile apei, folosind ingrediente comune. Înainte de a aplica aceste metode, este important să înțelegem ce presupune acest tip de apă și cum se poate obține corect, fără exagerări sau riscuri.
Ce înseamnă apa alcalină 🧪
Apa alcalină este apa care are un pH mai mare de 7. În mod normal, apa potabilă are un pH între 6,5 și 8,5, în funcție de sursă. Prin anumite metode simple, acest pH poate fi ușor modificat.
Important de reținut:
✔️ organismul are propriile mecanisme de reglare a pH-ului
✔️ schimbările aduse apei sunt moderate, nu extreme
✔️ nu este un „leac universal”, ci doar un obicei alimentar
Metode simple pentru preparare acasă 🏡
1️⃣ Apă cu lămâie 🍋
Deși lămâia are gust acid, în organism produce un efect alcalinizant după metabolizare.
O resto si pe aver rig
