Există plante pe lângă care trecem zilnic fără să le acordăm atenția cuvenită. Unele dintre ele ascund proprietăți remarcabile, dar sunt folosite rar sau incorect. Frunzele de viță-de-vie intră exact în această categorie, fiind cunoscute mai ales în bucătărie, dar mai puțin pentru utilizările lor terapeutice.
🌿 Ce conțin frunzele de viță-de-vie
Frunzele de viță-de-vie sunt bogate în substanțe active importante pentru sănătatea vasculară și nu numai.
🍃 flavonoide naturale
🍃 taninuri cu efect astringent
🍃 vitamina C
🍃 resveratrol (în cantități mici, dar relevante)
🍃 minerale precum potasiu și magneziu
Aceste elemente contribuie la susținerea pereților vasculari și la reglarea circulației sângelui.
📊 Valori nutriționale (frunze crude – aproximativ/100 g)
Componentă Cantitate
Vitamina C 10–15 mg
Calciu 300 mg
Magneziu 30 mg
Fibre 10 g
Antioxidanți ridicați
🍵 Cum se prepară corect ceaiul din frunze de viță-de-vie
Respectarea proporțiilor este esențială pentru eficiență și siguranță.
Ingrediente:
O resto si pe aver rig
