Studiul realizat la Tufts University sugerează că, deși multe persoane trecute de 50 de ani au analize considerate „în limite”, organismul poate dezvolta deja modificări neurologice subtile – greu de observat la timp, dar cu impact asupra memoriei și gândirii.
„Relația dintre deficitul de B12 și declinul cognitiv este subdiagnosticată și subraportată.” „Am pus toate formele de disfuncții cognitive sub umbrela Alzheimer, dar am ignorat rolul crucial pe care nutriția și vasele de sânge îl au în sănătatea creierului.”
Declarațiile de mai sus aparțin medicului și profesorului emerit Irwin H. Rosenberg (Tufts University).
De ce contează vitamina B12 pentru creier
Vitamina B12 face parte din complexul B și este esențială pentru menținerea și repararea celulelor nervoase. Ea contribuie la formarea tecii de mielină, stratul protector care îmbracă fibrele nervoase. Când B12 scade, această protecție se subțiază, iar comunicarea între neuroni se încetinește. Consecințele pot include probleme de atenție, dificultăți de orientare, tulburări de memorie sau de coordonare fină.
O resto si pe aver rig
