Varza calita – Reteta de post, simpla si foarte gustoasa

Adaugati 3 foi de dafin in 100 ml apa clocotita, acoperiti recipientul cu o farfurie sau un capac si lasati frunzele la fiert timp de 10-15 minute.

Sfaturi utile: Inainte de a adauga frunzele in supa, frecati-le. Aroma se va deschide si gustul va deveni mai bogat.

Incepem sa taiem legumele.

Tocati marunt 300 de grame de ceapa.

Razuiti 200 de grame de morcovi pe o razatoare grosiera.

Dam la o parte frunzele bolnave, rupte si murdare.

Tocati marunt varza (greutatea verzei tocate este de 1200 de grame).

Luati o tigaie spatioasa cu fundul gros.

Adaugati jumatate din uleiul vegetal si incalziti-l.

Caliti ceapa tocata pana devine transparenta.

Acum adaugati morcovii rasi si caliti pana se inmoaie.

Cand morcovii sunt aproape gata, adaugati o lingurita de boia de ardei si o lingurita de sare si amestecati.

Puneti jumatate din varza maruntita in tigaie si amesteca-o cu legumele calite.

Acoperiti cu un capac si prajiti timp de 3 minute la foc mediu.

Se adauga apoi inca ¼ din varza tocata, se toarna inca 50 ml de ulei vegetal si se amesteca.

O resto si pe aver rig

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *