Ce poate aduce somnul pe partea stângă
Pentru gravide. Multe viitoare mame preferă partea dreaptă, însă sursa evidențiază posibile avantaje ale somnului pe stânga, mai ales în trimestrul al treilea: se „degrevează” ficatul, circulația ar putea fi mai bună, iar inima își desfășoară mai ușor funcția, pentru că partea stângă a inimii propulsează sângele în corp. În această logică, poziția pe stânga ar folosi gravitația în favoarea fluxului sangvin.
Sprijin pentru inimă. Autorii notează că, dormind pe partea stângă, organismul ar putea facilita munca inimii în repaus, în principal prin distribuția mai firească a sângelui în corp.
Tranzit intestinal. Supapa ileocecală, legătura dintre intestinul subțire și cel gros, se află tot în stânga. Poziția de somn pe această parte ar putea ajuta mișcarea reziduurilor către intestinul gros și, cu ajutorul gravitației, ar stimula un tranzit mai regulat.
O resto si pe aver rig
