Prevenirea senzației de arsură nocturnă. Dacă te confrunți cu boală de reflux gastro‑esofagian (GERD) sau cu reflux acid, autorii recomandă orientarea pe partea stângă. În această poziție, stomacul rămâne situat sub sfincterul ce leagă esofagul de stomac, iar conținutul gastric are mai puține șanse să revină în esofag, reducând astfel episoadele neplăcute de pirozis.
Sprijin pentru splină. Splina, aflată în stânga corpului, este parte din sistemul limfatic. Conform argumentației prezentate, gravitația ar favoriza afluxul de sânge către acest organ atunci când dormi pe partea stângă, lucru care ar putea susține rolul lui de filtrare a impurităților.
Cum „resimte” ficatul poziția. Ficatul se află în dreapta. De aceea, susținătorii acestei abordări consideră că odihna pe stânga evită „aglomerarea” ficatului și permite substanțelor prelucrate acolo să fie neutralizate înainte de a fi redistribuite în restul corpului.
Drenaj limfatic mai eficient. Sistemul limfatic are rolul de a evacua reziduuri și toxine. Textul indică faptul că poziția pe partea stângă ar putea facilita scurgerea către canalul toracic situat tot în stânga, accelerând procesele de curățare ale organismului.
O resto si pe aver rig
