Combaterea varicelor: obiceiuri simple care ajută
Varicele şi circulaţia deficitară pot fi incomode şi, uneori, dureroase. Adoptând câteva obiceiuri de zi cu zi poţi reduce disconfortul, preveni agravarea simptomelor şi îmbunătăţi aspectul picioarelor. Mai jos găseşti şase recomandări practice, explicate clar şi adaptate pentru viaţa cotidiană.
1. Evită îmbrăcămintea foarte strâmtă
Blugii extrem de mulaţi, colanţii foarte strânşi sau hainele care comprimă şoldurile şi coapsele pot restricţiona fluxul sanguin către membrele inferioare. Presiunea constantă asupra venelor le poate suprasolicita şi poate agrava senzaţia de greutate sau durere în picioare. Optează pentru haine lejere, din materiale care permit pielii să respire şi nu blochează circulaţia.
O resto si pe aver rig
