Turmericul și semințele de chia furnizează compuși cu potențial antiinflamator și minerale (inclusiv calciu), utile pentru menținerea confortului articular și a rezistenței osoase. Scorțișoara împreună cu oțetul de mere sunt frecvent asociate cu susținerea echilibrului glicemiei, în timp ce mierea poate oferi un impuls de energie și o stare psihică mai bună la început de zi. Curcumina din turmeric este intens studiată pentru posibile efecte benefice asupra dispoziției, iar omega‑3 din chia contribuie la funcția cerebrală.
„Consistența este importantă – Pentru rezultate optime, folosește remediul zilnic, timp de câteva săptămâni”
Este recomandat să păstrezi aceeași cantitate și același moment al zilei. Notează-ți porția și pregătește din timp borcanul pentru următoarele zile. În paralel, evită excesele și nu combina inutil cu alte suplimente similare, dacă nu ai un sfat avizat.
Dacă urmezi tratamente, ai alergii sau ești însărcinată, cere sfatul unui specialist înainte de a începe rutina.
O resto si pe aver rig
