Cum se prepară ceaiul de oregano
Ingrediente:
• 1–2 lingurițe de frunze proaspete sau uscate de oregano
• 1 cană de apă fierbinte (nu clocotită)
• Opțional: lămâie, miere sau ghimbir
Instrucțiuni:
1. Se fierbe apa și se toarnă peste frunzele de oregano.
2. Se lasă la infuzat 5–10 minute.
3. Se strecoară și se consumă cald, de preferință cu 15–30 de minute înainte de micul dejun.
O resto si pe aver rig
