Un alt semnal care nu trebuie ignorat este sforăitul puternic, mai ales dacă este însoțit de pauze în respirație, senzație de sufocare în timpul nopții sau somnolență accentuată în timpul zilei. Aceste manifestări pot indica apnee în somn, o afecțiune care necesită evaluare medicală.
Când este recomandat să cereți sfatul medicului
Trezirile ocazionale nu reprezintă, de obicei, un motiv serios de îngrijorare. Însă dacă apar frecvent, durează de mai multe săptămâni și afectează activitatea de zi cu zi, este indicat să discutați cu medicul de familie. Acesta poate recomanda analize de sânge, evaluarea unor posibile deficiențe sau, dacă este nevoie, un consult la un specialist în somn.
De asemenea, este bine să solicitați ajutor medical dacă trezirile sunt însoțite de anxietate intensă, transpirații nocturne, schimbări inexplicabile în greutate, palpitații sau dificultăți mari în a relua somnul. Astfel de semne pot avea cauze diverse și merită investigate corect.
O resto si pe aver rig
