durere surdă, constantă;
furnicături sau amorțeală care pot indica compresie nervoasă;
durere ascuțită la mișcare sau la respirație;
durere care apare după efort repetitiv sau după un anumit gest.
Important: durerea între omoplați poate fi durere locală (provocată direct de mușchi, articulații, oase) sau durere referită, adică durerea își are originea în alt organ (de exemplu inimă, plămâni, ficat) și este resimțită în zona scapulei.
Cele mai frecvente cauze și ce poți face acasă
1. Tensiune și întindere musculară
Repetitivitatea (lucru la calculator, ridicarea greutăților, anumite mișcări profesionale) sau un program nou de exerciții pot suprasolicita mușchii scapulari. Măsuri simple: odihnă, aplicare locală de căldură sau gheață (20 minute), exerciții blânde de întindere și corectarea posturii pot aduce ameliorare.
2. Probleme ale discului intervertebral
Hernia de disc cervicală sau degenerarea discului pot irita nervii care se proiectează spre omoplați, cauzând durere ce radiază din zona gâtului. Dacă durerea este însoțită de amorțeală, slăbiciune a brațului sau durere care nu cedează, este indicat să consulți un medic pentru investigații imagistice.
O resto si pe aver rig
