Ghimbir cu lămâie – combinație cunoscută pentru sprijinul adus metabolismului. Ghimbirul are un profil ușor antiinflamator, iar lămâia susține digestia; împreună, pot reduce senzația de balonare de la finalul zilei.
Mușețel – asociat cu calmarea digestiei și cu un somn mai odihnitor, ceea ce este important deoarece odihna de calitate ajută procesele de refacere ale organismului.
Mentă – aroma ei proaspătă susține funcțiile biliare și poate liniști stomacul după o cină grea. Mulți o preferă pentru senzația imediată de prospețime.
Cum le prepari și când să le bei
Păpădie: fierbe o linguriță de rădăcină uscată în apă, aproximativ 10 minute; strecoară și consumă caldă
O resto si pe aver rig
