În cartea „Sănătate din farmacia Domnului”, Maria Treben vorbește despre numeroase plante folosite în medicina populară. Printre acestea se regăsesc și rozmarinul, frunzele de nuc și lavanda, plante apreciate tradițional pentru aromă, efect calmant și susținerea stării generale de bine.
Totuși, este important de spus clar: acest amestec nu tratează bolile de inimă, nu vindecă amețeala și nu înlocuiește consultul medical. Poate fi privit doar ca o infuzie tradițională, consumată cu prudență, mai ales de persoanele care au afecțiuni cronice sau iau medicamente.
Amestec de plante
Se folosesc plante uscate, în părți egale:
rozmarin, frunze;
frunze de nuc;
lavandă, flori.
Plantele se amestecă și se păstrează într-un borcan de sticlă, bine închis, ferit de lumină și umezeală.
Cum se prepară ceaiul
Pentru o cană, se folosește:
1 linguriță din amestecul de plante;
250 ml apă fierbinte.
Se toarnă apa peste plante, se acoperă cana și se lasă la infuzat aproximativ 5-7 minute. Apoi se strecoară.
Se poate consuma 1 cană pe zi, de preferat dimineața sau în prima parte a zilei. Dacă este bine tolerat, unele persoane pot consuma ocazional și o a doua cană, dar nu este recomandat excesul.
O resto si pe aver rig
