Reducerea inflamației: Uleiul de rozmarin și compușii săi au proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea inflamației în corp. Acest lucru poate fi util în tratarea afecțiunilor inflamatorii, cum ar fi artrita.
Promovarea digestiei: Rozmarinul poate stimula secreția de bilă, ceea ce poate îmbunătăți digestia și ajuta la reducerea disconfortului abdominal, în special după mesele copioase.
Îmbunătățirea sănătății pielii: Uleiul de rozmarin poate fi aplicat extern pentru a trata probleme ale pielii, cum ar fi acneea sau eczema. Are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii care pot ajuta la calmarea iritațiilor pielii.
Controlul tensiunii arteriale: Consumul de rozmarin poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale sub control, deoarece conține compuși care pot ajuta la relaxarea vaselor de sânge.
Îmbunătățirea sănătății ochilor: Rozmarinul este o sursă de antioxidanți, cum ar fi vitamina A și vitamina C, care pot ajuta la protejarea sănătății ochilor și la reducerea riscului de degenerescență maculară.
Proprietăți antibacteriene: Uleiul de rozmarin are proprietăți antibacteriene și poate fi folosit pentru a preveni infecțiile sau pentru a ajuta la vindecarea rănilor.
Cum se consumă
1.Infuzie (ceai de rozmarin)
Mod de preparare:
Adaugă 1 linguriță de rozmarin uscat (sau câteva crenguțe proaspete) la o cană cu apă fierbinte. Acoperă și lasă la infuzat 10 minute.
Cum se consumă:
Bea 1-2 căni pe zi, preferabil dimineața sau după mese pentru a stimula digestia.
O resto si pe aver rig
