Deficitul de fier: ce semnale dă
Fierul are un rol central în transportul oxigenului prin intermediul globulelor roșii. Când organismul duce lipsă de fier, creșterea unghiei poate fi afectată, iar pe suprafața ei pot apărea creste verticale. Frecvent se asociază cu oboseală accentuată, paloare sau amețeli — semne care, împreună, ar trebui să te trimită către evaluare medicală.
Deficitul de fier apare mai des la femeile cu menstruații abundente și la persoanele care consumă puțină carne. Înainte de a lua suplimente, este recomandat să afli exact care este situația ta.
Un test de sânge, simplu și rapid, te ajută să vezi dacă nivelul de fier este într-adevăr scăzut și dacă suplimentarea este necesară.
O resto si pe aver rig
