Caută sprijin dacă izolarea devine persistentă sau dacă apar dificultăți marcate de somn, anxietate ori tristețe. O discuție cu un psiholog sau medic poate oferi repere personalizate și strategii practice.
Ideea-cheie rămâne simplă: nu există un cronometru universal pentru intimitate. Există însă nevoi afective reale, care pot fi hrănite zilnic prin prezență, grijă și împreună — indiferent dacă apar sau nu, în acel moment, gesturi fizice.
O resto si pe aver rig
