Este important de reținut că arpacașul nu face minuni peste noapte și nu trebuie prezentat ca tratament pentru probleme ale pielii, părului sau unghiilor. Totuși, consumat constant, alături de alte alimente sănătoase, poate avea un rol util în alimentația de zi cu zi.
Arpacașul și frumusețea: ce este bine de știut
Pielea, părul și unghiile au nevoie de o alimentație echilibrată, bogată în proteine, vitamine, minerale și grăsimi sănătoase.
Arpacașul nu conține colagen, deoarece colagenul este o proteină specifică organismelor animale. Totuși, poate aduce în dietă nutrienți care susțin organismul în mod general.
De aceea, este mai corect să spunem că arpacașul poate sprijini o alimentație benefică pentru piele, păr și unghii, nu că le vindecă sau le transformă rapid.
„Terciul frumuseții” din arpacaș
Această rețetă este simplă, hrănitoare și potrivită pentru cei care preferă micul dejun cald, cremos și sățios.
Poate fi consumată ca atare sau îmbogățită cu fructe, scorțișoară, nuci ori puțină miere, după gust.
O resto si pe aver rig
