Leziuni ale pielii
Daca pielea ta este cu adevarat uscata, in ciuda hidratarii regulate, inseamna ca suferiti de o deficienta de vitamine, inclusiv vitamina C, vitamina B5 sau chiar vitamina E. Aceste vitamine revitalizeaza pielea si o ajuta sa se regenereze, la fel cum participa la buna functionare. a organismului. Asadar, cel mai bun mod de a rezolva aceasta problema de hidratare este sa mananci alimente care vor ajuta la hranirea celulelor pielii si la mentinerea corpului sanatos. Prefera citrice (lamaie, portocala, grapefruit, mandarina), fructe rosii (capsuni, zmeura, mure), fructe uscate (nuci, migdale etc.) sau chiar peste (sardine, macrou, pastrav) care sunt bogate in vitamine. , in minerale si acizi grasi pentru a reda supletea si elasticitatea pielii, promovand in acelasi timp functionarea organismului.
Sangerare orala
Sangerarea brusca de la gingii inseamna ca probabil aveti gingivita. Desi aceasta boala nu este dureroasa, daca este lasata netratata, poate duce la boli parodontale, distrugerea tesutului gingival si pierderea dintilor. De asemenea, igiena orala deficitara poate fi cauza principala a acestei sangerari, motiv pentru care medicul dentist Dr Doig explica ca dintii si intreaga gura trebuie spalate de cel putin doua ori pe zi (dimineata si la culcare) pentru a preveni proliferarea bacteriilor.
O resto si pe aver rig
