Ingrediente necesare pentru preparare
Pentru a prepara acest amestec benefic, ai nevoie de următoarele ingrediente:

4 căței de usturoi
1/2 cană de miere
250 ml oțet de mere
Prepararea amestecului
Prepararea este simplă și rapidă:

Zdrobește sau toacă fin usturoiul.
Pune toate ingredientele într-un borcan de sticlă.
Închide bine capacul și agită energic câteva secunde.
Păstrează recipientul la frigider sau într-un loc răcoros.
Mod de consum
Pentru a beneficia de proprietățile acestui amestec, se recomandă consumul a câte 1 linguriță, între mese sau atunci când apare disconfortul la nivelul gâtului. Este important să consumi cu moderație.

Păstrarea amestecului
Se recomandă prepararea în cantități mici și consumul în câteva zile, pentru a păstra aroma și prospețimea ingredientelor.

O resto si pe aver rig