u trebuie gătită. Prin preparare termică, o parte dintre compușii activi se pierd, iar efectele asupra digestiei sunt diminuate. De aceea, este recomandat să fie consumată în forma ei naturală.
Ceapa roșie este cunoscută pentru conținutul de antioxidanți și substanțe care pot susține digestia și echilibrul metabolic, mai ales atunci când face parte dintr-o alimentație variată și echilibrată.
O resto si pe aver rig
