8) Revizuiește tratamentele. Dacă ai observat că uscăciunea a apărut după începerea unui medicament, întreabă medicul despre alternative sau despre administrarea într-un moment al zilei care să reducă efectele nocturne.
Dacă te confrunți cu usturime bucală, dificultăți la înghițire, leziuni frecvente sau carii apărute „din senin”, programează un consult. Medicul dentist sau medicul de familie poate recomanda salive artificiale, geluri hidratante, ajustări terapeutice ori investigații pentru a identifica o cauză de fond. Pentru mulți pacienți, combinarea hidratației corecte cu îmbunătățirea respirației nazale și schimbări mici în rutină aduce un somn mai odihnitor și dimineți fără senzația aceea neplăcută de „gură ca hârtia”.
O resto si pe aver rig
