Anxietatea, pe de altă parte, este caracterizată prin teamă intensă, neliniște și îngrijorare excesivă. Cei afectați pot manifesta simptome fizice, precum palpitații, transpirații, respirație accelerată, tremur, senzație de sufocare sau frică accentuată. Această tulburare poate limita capacitatea de relaxare, concentrarea și gestionarea situațiilor stresante.
Atât depresia, cât și anxietatea influențează negativ viața de zi cu zi, relațiile personale, activitatea profesională sau școlară și starea generală de sănătate. Cauzele lor pot fi multiple: predispoziții genetice, dezechilibre chimice la nivel cerebral, evenimente stresante ori traumatice, afecțiuni medicale sau efectele anumitor medicamente.
Sunătoarea și rolul său în gestionarea stării de spirit
O resto si pe aver rig
