Poziția în care dormi poate influența refluxul gastric
Multe persoane se concentrează pe alimentație, medicamente sau modificări ale stilului de viață pentru a ține sub control refluxul gastroesofagian, însă un factor frecvent trecut cu vederea este poziția de somn. Specialiștii în sănătate digestivă atrag atenția că modul în care stăm întinși noaptea poate facilita sau împiedica urcarea acidului stomacal în esofag.
Refluxul apare atunci când conținutul stomacului se întoarce în esofag, generând simptome precum arsuri la stomac, disconfort toracic, gust acru în gură, tuse sau iritarea gâtului. Atunci când persoana este în poziție orizontală, gravitația nu mai contribuie la menținerea conținutului stomacal în locul său, iar simptomele se pot agrava.
O resto si pe aver rig
