• Tensiunea arterială crescută, • fumatul, • diabetul, • colesterolul mare, • sedentarismul și • fibrilația atrială cresc riscul de AVC. Verifică-ți regulat valorile, discută cu medicul despre tratament și ținte, renunță la fumat și adoptă mișcarea zilnică.
Obiceiuri care ajută: alimentație echilibrată (legume, fructe, pește, mai puține grăsimi saturate), controlul greutății, somn suficient și limitarea alcoolului.
Mituri care te pot costa timp prețios
„Aștept să-mi revin” — periculos. Fiecare minut fără flux sanguin înseamnă pierdere de neuroni.
„Îi dau o cafea/apă rece și își revine” — greșit. Poate exista risc de înec sau aspirație.
„Îi dau repede un calmant sau o pastilă pentru durere” — nu fără sfat medical; unele medicamente pot ascunde simptomele sau agrava situația.
După spital
Recuperarea începe devreme, uneori chiar în primele 24–48 de ore, prin kinetoterapie, logopedie și controlul strict al factorilor de risc. Respectarea tratamentului și a programului de reabilitare reduce riscul unui nou episod și îmbunătățește funcțiile afectate.
O resto si pe aver rig
