Sprijină profilul cardiovascular. Fibrele pot bloca o parte din colesterolul LDL la nivel intestinal și îi reduc absorbția în sânge. Pe termen mai lung, gestul simplu de seară poate contribui la un risc mai mic de ateroscleroză și tensiune crescută, cu un efect construit treptat.
Contribuie la un pH intestinal echilibrat. Fermentarea fibrelor în colon produce acizi grași cu lanț scurt, precum butiratul, care susțin mucoasa intestinală și bariera de protecție. Acești acizi ajută la menținerea unui mediu potrivit și la temperarea proceselor inflamatorii locale.
O resto si pe aver rig
