Dați cartoful pe răzătoare, împreună cu coaja, după ce a fost bine spălat.
Amestecați cartoful ras cu oțetul de mere până obțineți o pastă omogenă.
Întindeți pasta pe o bucată de tifon și aplicați compresa pe zona dureroasă.
Lăsați compresa să acționeze între 30 de minute și 2 ore.
Tratamentul poate fi repetat de două ori pe zi, timp de 5–7 zile.
Pentru dureri cronice, compresa se poate încălzi ușor la abur, evitând folosirea cuptorului cu microunde, pentru a spori efectul asupra circulației.
Există însă și recomandări de precauție:
Nu se aplică pe pielea rănită, arsă sau iritată.
Persoanele alergice la solanacee (familia cartofului) ar trebui să evite acest remediu.
Nu este indicat pentru copiii sub 5 ani.
Femeile însărcinate trebuie să consulte medicul înainte de utilizare.
Compresa nu înlocuiește tratamentul prescris în cazurile grave, cum ar fi artrita reumatoidă sau bursitele severe.
O resto si pe aver rig
