3️⃣ Asamblarea în tavă:
🔹 Toarnă 100 ml ulei pe fundul unei tăvi.
🔹 Tăvălește bucățile de pește prin amestecul de făină și condimente.
🔹 Așază-le în tavă, fără a le suprapune.
🔹 Stropește-le cu restul de ulei (20 ml).
4️⃣ Coacerea:
🔥 Preîncălzește cuptorul la 200°C.
⏳ Coace peștele 20 de minute, întoarce-l și mai lasă încă 20 de minute, până devine auriu și crocant.
5️⃣ Servirea:
🌿 Scoate peștele pe hârtie absorbantă pentru a elimina excesul de ulei.
🍋 Servește-l cu salată de cartofi sau legume proaspete.
🎣 Chifteluțe delicioase din merluciu și cartofi 🥔
Dacă îți rămâne merluciu, transformă-l în chifteluțe aromate – o rețetă perfectă pentru întreaga familie! 👩🍳✨
🛒 Ingrediente:
✅ 3 fileuri de merluciu 🐟
✅ 500 g cartofi 🥔
✅ 2-3 linguri ulei de măsline 🫒
✅ (Opțional) Câțiva căței de usturoi 🧄
✅ (Opțional) O mână de pătrunjel tocat 🌿
✅ Sare & piper, după gust
O resto si pe aver rig
