Deși adesea considerat hrană pentru păsări, meiul ar trebui să ocupe un loc de cinste în alimentația noastră zilnică, datorită numeroaselor beneficii pe care le aduce organismului.
Valoare nutrițională și proprietăți esențiale
Potrivit Healthline, meiul este o sursă excelentă de antioxidanți, vitamine și minerale. 100 de grame de mei furnizează:
O resto si pe aver rig
