Stabilizarea energiei și sprijin pentru performanță
Proteinele din ouă contribuie la echilibrarea nivelului glicemiei, favorizând eliberarea constantă a energiei. În locul unei creșteri bruște urmate de o scădere rapidă, organismul primește nutrienți care susțin atât activitatea mentală, cât și pe cea fizică.
Multe persoane raportează o îmbunătățire a concentrării după un mic dejun bazat pe ouă; energia se menține pe parcursul dimineții și randamentul intelectual nu are acele variații bruște care pot afecta productivitatea.
O resto si pe aver rig
