Transpiratie in zona capului
Potrivit lui Holick, capul transpirat este unul dintre primele semne ale deficientei vitaminei D. El adauga ca multi medici obisnuiau sa intrebe mamele noi daca nou-nascutul lor avea un cap transpirat. Excesul de transpiratie la nou-nascuti datorat iritabilitatii neuromusculare este inca descris ca un simptom precoce al deficientei vitaminei D.
Citește Cătălin Măruță, Asaltat De Oferte După Plecarea De La PRO TV. Mesajul Prezentatorului
Probleme legate de intestin
Dupa cum am mentionat mai devreme, vitamina D este solubila in grasimi, deci daca ai probleme gastro-intestinale care afecteaza capacitatea organismului de a stoca grasimi, poti avea o absorbtie mai mica a vitaminelor solubile in grasimi, cum ar fi vitamina D, spune Holick.
Anumite afectiuni intestinale care sunt comune includ boala Crohn, sensibilitatea la gluten celiaca si non-celiaca si boala inflamatorie a intestinului.
Surse de vitamina D
Potrivit dieteticienilor din Canada, urmatoarele sunt surse importante de vitamina D: produse din cereale, suc de portocale, iaurt simplu, mezeluri naturale, carne de porc, ficat de vita, somon, oua si fructe si legume. Tine minte, daca ai oricare dintre simptomele mentionate, consulta-ti medicul, pentru ca ai putea avea deficit de vitamina D.
O resto si pe aver rig
