Piele inchisa la culoare
Holick explica faptul ca, daca ai piele mai inchisa, este posibil sa ai nevoie de o expunere de pana la 10 ori mai mare la soare pentru a obtine aceeasi cantitate de vitamina D ca o persoana palida. El adauga faptul ca pigmentul pielii tale actioneaza ca o protectie solara naturala, deci cu cat ai mai mult pigment, cu atat mai mult timp trebuie sa iti petreci la soare.
Melancolie
Conform unui studiu publicat in Jurnalul American de Psihiatrie Geriatrica, unul dintre semnele de deficit de vitamina D este o predispozitie spre melancolie.
Citește Rugăciunea Sfântului Nicolae.Rostește-o de 3 ori pe zi și te scapă de orice necaz.
Pentru a dovedi aceasta teorie, cercetatorii au studiat 80 de pacienti in varsta si au descoperit ca cei care au avut cele mai mici niveluri de vitamina D au avut de 11 ori mai multe sanse de a fi deprimati decat cei care au avut un nivel sanatos de vitamina D.
O resto si pe aver rig
