Multi specialisti in nutritie recomanda legumele crocante si proaspete in alimentatia zilnica tocmai pentru ca sustin digestia si contribuie la o stare generala mai buna. Ridichiile rosii intra perfect in aceasta categorie si pot fi consumate fara efort, fie simple, fie in salate, fie alaturi de alte legume de sezon.
De ce se spune ca ridichia ajuta ficatul
In traditia alimentatiei sanatoase, ridichiile sunt privite de multa vreme ca legume care sustin procesele naturale de eliminare si echilibru din organism. Tocmai de aceea, ele sunt adesea asociate cu sustinerea ficatului si a bilei. Nu este vorba despre un aliment-minune, ci despre o leguma care, inclusa constant intr-un stil de viata echilibrat, poate sprijini functionarea normala a organismului.
O resto si pe aver rig
