Duceți apa la timpie — apa foarte fierbinte înlătură rapid uleiurile naturale ale pielii. Dacă oglinzile se aburesc excesiv, temperatura e prea mare.
Limitați durata dușului la 5–8 minute; dușurile de 15–20 minute usucă considerabil pielea.
Folosiți săpunuri blânde, geluri sau creme de curățare pentru piele sensibilă, fără parfum și cu glicerină sau agenți emolienți.
După duș, uscați cu atingeri blânde, nu frecați; prosopul trebuie curat și bine uscat.
Aplicați crema hidratantă în primele minute după duș, când pielea este încă ușor umedă — aceasta ajută la reținerea apei în epidermă.
Ingrediente utile în loțiuni și creme: urea, glicerină, ceramide, aloe vera, ovăz coloidal. Acestea refac bariera cutanată și rețin umezeala.
Nu toți adulții peste 70 de ani sunt la fel: dacă există afecțiuni dermatologice, incontinență, răni cronice sau imobilitate redusă, frecvența și tipul îngrijirii trebuie personalizate. În astfel de situații, igiena poate fi mai frecventă, dar realizată cu produse și tehnici speciale pentru a proteja pielea.
O resto si pe aver rig
