Specialiștii susțin că scorțișoara, un ingredient natural accesibil, are capacitatea de a sprijini metabolismul și de a îmbunătăți calitatea somnului. Atunci când este consumată cu regularitate, în special în orele serii, aceasta contribuie la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge, prevenind astfel variațiile bruște de energie care ar putea perturba odihna.
ad
De asemenea, aroma specifică a acestui condiment induce o stare de relaxare, diminuând nivelul de stres și facilitând condițiile necesare pentru un somn liniștit.
Dincolo de rolul său în controlul glicemiei, scorțișoara posedă proprietăți termogenice. Acestea duc la o ușoară ridicare a temperaturii corpului și la accelerarea consumului energetic, stimulând organismul să utilizeze depozitele de grăsime.
O resto si pe aver rig
