6. Imbunatateste rezistenta oaselor si dintii si combate contractiile musculare,
7. Antioxidanta – reduce riscul aparitiei de tumori, ofera energie,
8. Excelenta in viroze, reduce tusea si este eficienta in bronsite si cistite si are efect benefic in degeraturi.
„Cu textura crocanta este usor de combinat cu alte legume. Consumata cruda se poate integra foarte bine intr-o salata sau poate face parte dintr-un smoothie. Supele din gulie sunt delicioase, dar se pot prepara si gulii umplute. Se recomanda a fi consumata cu precautie in litiaza biliara, renala si moderat in afectiuni tiroidiene. Insa merge excelent in guta. Este o leguma delicata si robusta in acelasi timp, bine de avut acasa”, spune nutritionistul Luminita Catana.
Disclaimer: Site-ul nostru este neutru din punct de vedere politic și nu susține niciun partid sau ideologie politică.
O resto si pe aver rig
