Rutina de dimineață joacă un rol mult mai important pentru sănătate decât pare la prima vedere. Medicii avertizează că unele obiceiuri aparent inofensive, repetate zilnic, pot pune presiune serioasă asupra organismului și pot contribui, în timp, la creșterea riscului de accident vascular cerebral.
Una dintre cele mai frecvente greșeli este sărirea peste micul dejun. Lipsa primei mese a zilei poate determina dezechilibre metabolice care se manifestă prin creșteri bruște ale tensiunii arteriale și ale nivelului colesterolului mai târziu în cursul zilei. Aceste fluctuații favorizează depunerile pe vasele de sânge și accelerează procesul de ateroscleroză, un factor major de risc pentru AVC.
O resto si pe aver rig
