Încălzirea blândă a tălpilor poate funcționa ca un semnal liniștit pentru organism: „e timpul de somn”.
Încălzirea blândă a tălpilor poate funcționa ca un semnal liniștit pentru organism: „e timpul de somn”.
Când îți poate strica somnul (și de ce)
Același mecanism util poate deveni deranjant dacă apar supraîncălzirea sau umezeala. Materialele groase ori sintetice pot capta transpirația, iar căldura acumulată duce la treziri frecvente și la un somn fragmentat. În plus, mediul cald-umend favorizează iritarea pielii și dezvoltarea ciupercilor piciorului.
Un alt risc apare când șosetele sunt prea strânse. Marginea cu elastic pronunțat lasă urme, îngreunează circulația și poate accentua disconfortul. Dacă ai diabet, neuropatie periferică, varice dureroase, edeme sau orice problemă circulatorie, abordarea trebuie să fie prudentă; nu folosi șosete compresive pentru somn decât dacă ți-a fost recomandat explicit de medic.
Mai pot apărea și alergii de contact la anumite fibre sau detergenți. Senzația de „mâncărime pe parcursul nopții” e un semnal că ceva nu se potrivește – material, croială sau temperatură ambientală.
Cum alegi șosetele potrivite
O resto si pe aver rig
