reducerea balonării
control mai bun al apetitului
scădere ușoară în greutate
energie mai stabilă
Totuși, rezultatele variază în funcție de stilul de viață, nivelul de activitate, somn și stres.
Concluzie
Dieta Cerin nu este o dietă restrictivă clasică, ci mai degrabă un stil alimentar bazat pe echilibru glicemic și alegeri alimentare inteligente. Prin combinarea corectă a alimentelor, se urmărește reducerea poftelor și menținerea unei stări generale de sațietate și energie pe tot parcursul zilei.
O resto si pe aver rig
