Ce înseamnă să ajungi la 60 în stare bună de sănătate
Longevitatea nu este determinată doar de gene. Un factor decisiv pentru câți ani și cu ce calitate trăiești este cât de multe boli cronice ai evitat până la vârsta de 60 de ani. Când o persoană ajunge la 60, 70 sau chiar 80 de ani fără anumite afecțiuni, înseamnă că sistemele interne funcționează încă cu echilibru și capacitate de autoreparare.
Evitatea unor boli majore până la această vârstă semnalează un corp cu circulație bună, sistem imunitar eficient și un metabolism stabil — elemente care cresc substanțial probabilitatea unei vieți lungi și active.
O resto si pe aver rig
