❗ Cine ar trebui să fie atent
1. Afecțiuni digestive
Sindrom de colon iritabil
Balonare severă, diaree frecventă
Stenoză esofagiană sau intestinală
👉 Semințele de chia absorb mult lichid și pot provoca disconfort dacă nu sunt hidratate corespunzător.
2. Dificultăți la înghițire
👉 Semințele de chia nu trebuie consumate uscate, deoarece se pot umfla în esofag și pot crea risc de sufocare.
3. Diabet sau glicemie instabilă
👉 Mierea neagră conține zaharuri naturale și poate influența nivelul glicemiei.
Se recomandă consumul moderat și monitorizarea valorilor.
O resto si pe aver rig
