În spatele etichetei de „minune”, se află adesea ideea de hidratare regulată, de pauză de la excese și de ritual zilnic care ordonează mesele. Aceste elemente, singure, pot influența pozitiv modul în care percepem digestia, indiferent de rețeta exactă a ceaiului.
Ce trebuie știut înainte să încerci
Semnal „roșu”: dacă ai antecedente de litiază biliară (pietre la vezica biliară), colică biliară, probleme hepatice cunoscute, afecțiuni hematologice sau iei tratament cronic, nu începe niciun amestec de plante fără un sfat medical. Anumite plante pot stimula fluxul biliar sau pot interacționa cu medicamentele.
Semnal „verde”: începe cu cantități mici, notează-ți reacțiile și respectă un program al meselor. Cheia nu este băutura în sine, ci un ansamblu: mai puține prăjeli și alcool, mai multe legume, mișcare ușoară, somn regulat. O astfel de rutină ajută corpul să proceseze mai bine mesele și poate reduce neplăcerile gastrointestinale.
O resto si pe aver rig
