5 cuișoare întregi
1 cană de apă (250 ml)
1 felie de ghimbir proaspăt (opțional)
1 linguriță miere (opțional)
Suc de la ½ lămâie (opțional)
Preparare:
Fierbe apa.
Adaugă cuișoarele (și ghimbirul dacă vrei).
Acoperă și lasă să fiarbă la foc mic 5 minute.
Lasă să stea 10 minute.
Strecoară, adaugă miere sau lămâie dacă dorești.
Consum: 1-2 căni pe zi, ideal dimineața pe stomacul gol sau înainte de culcare.
O resto si pe aver rig
