Presiune asupra organelor interne. În special la persoanele cu obezitate sau după mese copioase, compressiunea asupra stomacului şi ficatului poate modifica confortul respirator şi digestiv. Aceasta nu înseamnă neapărat un pericol imediat, dar poate duce la senzaţie de disconfort sau somn fragmentat.
Impact asupra circulaţiei şi nervilor. Poziţia laterală poate exercita presiune asupra braţului sau umărului de partea pe care stai, provocând amorţeli sau dureri la trezire. La cei cu probleme circulatorii periferice sau cu sindrom de tunel carpian, o poziţie care strânge membrele poate agrava simptomele.
Respiraţia şi sforăitul: pentru unii oameni, somnul pe partea dreaptă poate influenţa poziţia mandibulei şi a căilor respiratorii, cu efect asupra sforăitului sau a apneei de somn. În cazul apneei obstructive, schimbarea poziţiei de somn poate ameliora sau agrava episoadele, în funcţie de mecanica individuală a căilor aeriene.
„Ascultă-ţi corpul: dimineaţa îţi spune ce poziţie ţi-a priit.”
O resto si pe aver rig
