Citește Sărbătoare 27 martie 2026:
8. Potrivit studiilor, smochinele pot ajuta in tratarea pietrelor la rinichi. Fierbeti 6 smochine intr-un ibric si beti din acest lichid zilnic pentru a scapa de pietrele la rinichi.
9. Este bine stiut faptul ca smochinele sunt recomandate diabeticilor intrucat reduc nivelul de insulina.
10. Puteti scapa de constipatie prin consumul a numai 2-3 smochine uscate inmuiate in miere, in fiecare dimineata, timp de o luna.
11. Triptofanul din smochine ajuta la a avea un somn profund si odihnitor. Smochinele se recomanda in caz de insomnie.
12. Smochinele au in componenta lor vitamina C care ajuta la sanatatea pielii. Si antioxidantii din smochine vor face pielea mai sanatoasa si mai stralucitoare.
13. Smochinele sunt foarte bogate in vitamina B6 despre care se stie ca ajuta in tratarea starilor de greata matinale.
Reteta pentru smochine uscate in ulei de masline
40 de smochine uscate
Ulei de masline
Se pun smochinele intr-un borcan peste care se toarna uleiul de masline. Inchideti bine borcanul si lasati la pastrat timp de 40 de zile. In tot acest timp smochinele vor absorbi mult ulei de masline. Dupa cele 40 de zile incepeti sa consumati cate o smochina inainte de fiecare masa.
Oricum ar fi, smochinele sunt un aliment care trebuie integrat in dieta. Sunt fructe uscate cu un continut nutritional ridicat, fiind potrivite mai ales pentru vegetarieni, dar si pentru consumatorii de hrana vie.
O resto si pe aver rig
